Cité Zen

Massage de la nuque, du cou, des épaules et du corps - 90 mn

Ce massage soulage le syndrome croisé supérieur, prévient et soulage les troubles musculo-squelettiques (TMS)

Le travail vise à corriger la posture dite de l'homme moderne. Elle est typiquement celle des personnes qui passent de longues heures devant un ordinateur. La position assise prolongée et orientée vers l’avant, provoquent dans le temps une rotation interne des épaules, l’étirement des cervicales vers l’avant (protraction cervicale), une courbure thoracique haute. Le corps se raidit, les douleurs cervicales se font sentir jusque dans la nuit et provoquent des maux de tête qui vous sortent du sommeil, et qui peuvent devenir une vraie souffrance par l'intensité.

Il est possible d’inverser cette tendance du corps par la décontraction musculaire sur plusieurs séances avec un massage appuyé et centré sur le buste et le haut du dos. Le massage se poursuit sur les membres supérieurs, les mains, le dos, les membres inférieurs, les pieds et le crâne.

L'action bienfaisante :

  • Soulage les contractions et courbatures
  • Corrige la posture
  • Améliore le maintien du corps
  • Apporte vitalité
  • Rétablit le sommeil
  • Entretiens la souplesse du corps
  • Procure la confiance en soi